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O emagrecimento não é apenas uma questão de reduzir calorias ou aumentar a atividade física. Muitos fatores, como a disfunção hormonal, podem interferir no metabolismo e […]

Quando falamos em emagrecimento, a maioria das pessoas pensa imediatamente em dieta e exercícios. E, de fato, alimentação equilibrada e atividade física são fundamentais. Mas há […]

O corpo humano é regido por ritmos. Entre eles, um dos mais importantes é o ciclo circadiano, conhecido como o relógio biológico. Ele controla uma série […]

Você já perdeu peso com muito esforço, mas pouco tempo depois viu os quilos voltarem — às vezes até com um “bônus”? Se sim, você não […]

A obesidade é uma condição crônica, multifatorial e progressiva, que vai muito além da aparência física. Ela está diretamente relacionada a um conjunto de prejuízos à […]

Com o avanço da medicina e o aumento da busca por alternativas seguras para o controle do peso, duas medicações vêm ganhando destaque: Ozempic (semaglutida) e […]

O desejo de emagrecer é comum a muitas pessoas, mas o caminho até esse objetivo nem sempre é claro — e quase nunca é igual para […]